「女性は見た目が大事」と言われることがありますが、
実は、姿勢や所作、
今回は、**整体の視点から「美しく見える姿勢」や「
1. 女性の美しさは「姿勢」で決まる！
「美人に見える人」と「そうでない人」の違いは、
猫背で歩いていると疲れた印象に見える
姿勢が良いと、スタイルがよく見える
首や肩のラインがキレイだと、洗練された雰囲気に
特に、猫背や巻き肩になっていると、
2. 猫背が「美しさ」を損なう理由
（1）猫背は老け見えの原因に！
猫背になると、背中が丸まり、肩が前に出てしまいます。
首が短く見える → 顔が大きく見える
背中が丸まる → スタイルが悪く見える
バストの位置が下がる → 老けた印象になる
姿勢が悪いと、
（2）血流が悪くなり、肌のトーンが下がる
猫背になると、肩や首がこり、血流が悪くなります。その結果、
正しい姿勢をキープすることで、血流が良くなり、
また、姿勢が悪いと呼吸も浅くなり、
3. 整体で美しい姿勢を手に入れる
「自分で姿勢を良くしようと思っても、なかなかキープできない…
そんなときに役立つのが整体です！
（1）整体で姿勢を整えるメリット
整体では、猫背や骨盤のゆがみを整え、
猫背や巻き肩を改善し、スラっとした印象に
肩や首のコリを解消し、血流を良くする
スタイルアップ効果で、美しいシルエットに
整体で体のバランスを整えることで、
（2）整体でバストアップ＆ウエスト引き締め効果も！
姿勢が悪いと、バストの位置が下がったり、
しかし、整体で背筋を整えることで…
バストの位置が自然に上がる → 若々しい印象に！
ウエストが引き締まり、くびれが目立つ！
ただ痩せるだけでなく、姿勢を改善することで、
4. 自宅でできる！美姿勢ストレッチ
整体と合わせて、毎日できる簡単なストレッチを取り入れると、
（1）猫背改善ストレッチ（肩甲骨ほぐし）
肩甲骨を動かして、背中のラインを美しく！
やり方
1. 背筋を伸ばして座る
2. 両手を肩に乗せ、肘を大きく回す（前後10回ずつ）
3. 深い呼吸を意識しながら行う
ポイント
• 肩甲骨をしっかり動かすこと
• リラックスしながら行う
（2）巻き肩改善ストレッチ
肩を開くことで、バストアップ＆デコルテ美人に！
やり方
1. 両手を後ろで組み、肩甲骨を寄せる
2. 胸を開きながら、10秒キープ
3. 深い呼吸をしながら、ゆっくり行う
ポイント
• 肩をすくめないように意識
• 背筋をしっかり伸ばす
5. まとめ｜整体×姿勢改善で美しさを手に入れよう！
女性の美しさは、姿勢ひとつで大きく変わります！
姿勢が整うと、スタイルが良く見える！
猫背改善で、バストアップ＆若見え効果！
整体を活用すると、より美しい姿勢をキープしやすい！
「ダイエットをしても思ったように見た目が変わらない…」
中目黒周辺で整体を探している方も、姿勢改善を意識して、
店舗情報
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店舗名
- 整体 Se-bone LAND 中目黒店
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代表
- 伊能 崇文(いのう たかふみ)
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住所
- 〒153-0061
東京都目黒区東山1-6-13リテーラ中目黒205
近隣パーキング有り
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜22:00
詳細はこちら -
休診日
- 月曜日
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アクセス
- 中目黒駅より徒歩3分
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TEL
-
050-1721-7322
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
整体 Se-bone LAND 中目黒店は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜22:00 | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |