腰痛は整体で改善：あなたの健康を取り戻すために
腰痛は整体で改善：あなたの健康を取り戻すために
はじめに
腰痛は現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。
腰痛の原因
腰痛の原因は多岐にわたりますが、
1. 筋肉の緊張
長時間同じ姿勢でいることや、重いものを持ち上げることで、
2. 骨格の歪み
骨盤や背骨の歪みも腰痛の一因です。
3. ストレス
精神的なストレスも腰痛に影響を与えることがあります。
4. 加齢
年齢を重ねるにつれて、椎間板の変性や関節の劣化が進み、
整体の基本
整体は、身体の歪みを整え、
1. 手技療法
整体は主に手技を用いて行われます。マッサージやストレッチ、
2. 骨格矯正
骨格の歪みを正すことで、身体全体のバランスを整えます。
3. 個別対応
整体は一人ひとりの状態に合わせた施術が可能です。
整体による腰痛改善の効果
整体を受けることで、腰痛改善にさまざまな効果が期待できます。
1. 筋肉の緊張緩和
整体によって筋肉の緊張がほぐれ、血流が改善されます。
2. 骨格の調整
骨格の歪みが改善されることで、身体のバランスが整い、
3. ストレス軽減
整体施術はリラックス効果があり、
4. 自然治癒力の向上
身体のバランスが整うことで、自然治癒力が高まり、
整体の施術方法
整体にはさまざまな施術方法がありますが、
1. マッサージ
筋肉をほぐし、血流を改善するために、
2. ストレッチ
筋肉の柔軟性を高めるために、ストレッチが行われます。
3. 骨格調整
骨盤や背骨の歪みを矯正するための施術が行われます。
4. 生活指導
施術だけでなく、
整体を受ける際の注意点
整体を受ける際には、いくつかの注意点があります。
1. 信頼できる施術者を選ぶ
整体師の資格や経験を確認し、信頼できる施術者を選びましょう。
2. 自分の状態を伝える
施術前に自分の痛みの状態や生活習慣について、
3. 継続的な施術
一回の施術で効果が出ることもありますが、
まとめ
腰痛は多くの人が抱える悩みですが、
店舗情報
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店舗名
- 整体 Se-bone LAND 中目黒店
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代表
- 伊能 崇文(いのう たかふみ)
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住所
- 〒153-0061
東京都目黒区東山1-6-13リテーラ中目黒205
近隣パーキング有り
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜22:00
詳細はこちら -
休診日
- 月曜日
-
アクセス
- 中目黒駅より徒歩3分
-
TEL
-
050-1721-7322
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営業時間
整体 Se-bone LAND 中目黒店は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜22:00 | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |